Zu diesem Thema gibt es diese Seiten:
– Burnout

Was versteht man unter Burn-out?

Empirisch belegte Zahlen zum Phänomen „Arbeitssucht“ fehlen zwar noch, doch vorsichtige Schätzungen gehen von rund 200.000 Arbeitssüchtigen in Deutschland aus. Als gefährdet gelten immerhin 13 Prozent aller Arbeitnehmer, Tendenz steigend. Im Prinzip ist jede intensive Arbeit, die auch emotionale Anforderungen stellt, eine potentielle Gefahr auszubrennen. Burn-out kann die Folge von großem Engagement, Ehrgeiz und Leistungsdruck […]

Diese Faktoren können aus einer Situation eine Burn-out-Gefahr machen:

Burn-out passiert nicht von einem Tag zum anderen, sondern es ist ein schleichender Prozess, der Einzelne oft aber auch mehrere Mitarbeiter einer Abteilung treffen kann. Burn-out kann durch berufliche Rahmenbedingungen begünstigt werden: Überhöhte Arbeitsbelastung, Stress, zu hohe innere oder äußere Anforderungen, Starkes emotionales Engagement, Einzelkämpfertum, wenig Teamwork, starke Konkurrenz, Wenig Erfolgserlebnisse, wenig Wertschätzung, Fehlen von […]

Sind Sie burn-out-gefährdet? Machen Sie hier den Test.

Nicht jede Lustlosigkeit oder Erschöpfung ist gleich ein Burn-out. Wichtig ist, wie lange dieser Zustand anhält. Burn-out-gefährdete Menschen sind meist hoch engagiert und -motiviert. Es fällt ihnen schwer, eigene Grenzen, körperlich, psychisch und geistig zu erkennen und zu respektieren. Für Menschen mit hohen Ansprüchen an sich ist es auch nicht leicht, sich einzugestehen, wenn man […]

Wie Sie einem Burn-out vorbeugen können.

Krisenhafte Extremsituationen, körperliche Krankheit oder unvorhersehbare Ereignisse, können den Betroffenen vor einen Abgrund stellen, ihm aber auch den wesentlichen Impuls zur Veränderung geben. Wird eine Krise verdrängt, verleugnet oder mit Alkohol bzw. Tranquilizer €žgedämpft, mündet sie mitunter in einen chronischen, erschöpfenden und abstumpfenden Dauerzustand. Gerade wenn Sie glauben, es geht gar nichts mehr, alles habe […]



Intensive Seminare

Schnell Klarheit über eine schwierige Situation bekommen Sie in meinen Seminaren. 3 Tage, max. 6 TN. Hier können Sie erkennen, welche Hintergründe aus Ihrer Biografie bei Ihren Problemen eine Rolle spielen. Zu den Seminaren kommen Sie hier...

BÜCHER VON MIR

Viele Probleme rühren daher, dass man immer wieder in Psychofallen tappt. Die hängen meist mit ungelösten Konflikten aus der Biografie zusammen. Über dieses spannende Thema habe ich mein zweites Buch geschrieben. Rezensionen lesen Sie hier auf Amazon ...

Arbeiten Sie mit mir.

Professionelle Hilfe nachzusuchen ist keine Schande, sondern ein Zeichen von Klugheit. Ihr Auto reparieren Sie auch nicht allein. Ich bin Roland Kopp-Wichmann und arbeite seit über 30 Jahren mit Menschen. Mein Arbeitsstil ist einfühlsam, klar auf den Punkt bringend, prozess- und lösungsorientiert. Lesen Sie hier weiter ...