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– Depression

Was versteht man unter einer Depression?

Depression ist eine Erkrankung, die die Gefühlsseite des Seelenlebens betrifft und sich individuell in unterschiedlicher Weise äußern kann. Bei einer Depression kommen meist mehrere Krankheitsmerkmale zusammen, man spricht i. d. R. von einem depressiven Syndrom. Die Symptome können sich allmählich (über Wochen und Monate) oder sehr rasch (in Tagen oder Stunden) entwickeln. Bisweilen geschieht die […]

Was kann eine Depression auslösen?

Die häufigsten Auslöser für eine depressive Reaktion sind: 1. Konflikte im Beruf oder Privatleben, die lange anhalten und belastend sind. Unklare Anforderungen am Arbeitsplatz, Mobbing, andauernde Überforderung, schlechtes Betriebsklima sind oft Hinweise für schwelende Konflikte am Arbeitsplatz. In Beziehungen sind häufig unterschiedliche Erwartungen und Wünsche, die Schwierigkeit, Konflikte angemessen anzusprechen und zu verhandeln eine Quelle […]

Hier können Sie testen, ob Sie zu depressiven Reaktionen neigen.

Beantworten Sie die folgenden Aussagen, wie Sie sich in den letzten Wochen überwiegend gefühlt haben. Notieren Sie auf einem Zettel, wie oft Sie mit „ja“ antworten. Fühlen Sie sich fast durchgängig (oder vor allem morgens) traurig, niedergeschlagen oder hoffnungslos? Haben Sie so gut wie jedes Interesse an fast allen Dingen verloren, empfinden Sie keine Freude […]

Eine Depression gehört behandelt, nicht ertragen.

Ohne eine Behandlung kann eine Depression 6 bis 12 Monate oder auch länger dauern. Zwischen mehreren depressiven Episoden fühlen sich die meisten Menschen besser oder vollständig gesund (d.h. ohne Symptome). Obwohl es manchen Menschen gelingt, sich ohne Behandlung durch eine Depression zu kämpfen, sind die meisten Betroffenen der Auffassung, dass es sehr viel leichter ist, […]

Die guten Nachrichten.

Depression ist eine seelische Erkrankung. Und keineswegs – wie von Betroffenen vermutet – ein Ausdruck von Willensschwäche, persönlichem Versagen, Charakterfehlern, Manipulationsversuchen oder einer Strafe Gottes. Dabei spielt eine große Rolle, welche Einstellung jemand zu verschiedenen Erlebnissen hat bzw. wie er/sie diese verarbeitet. Ein einfaches  Beispiel: Zwei Menschen erleben dieselbe Situation, z.B. bewerben sich beide um […]



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